Desafio N° 9 - Corrida Noturna Verão no Lago - 8km

No último sábado, dia 25/02 participei da minha primeira corrida este ano.
Graças a Deus, ocorreu tudo bem e consegui completar mais uma prova, a nona até agora.
Foi na Corrida Noturna Verão no Lago Municipal de Cascavel.

Sai de Catanduvas no fim de tarde com muita chuva, mas pouco antes da largada às 20h30 a chuva deu uma trégua para ajudar a aumentar a quantidade de participantes, pois era possível inscrever-se na hora com apenas 1kg de alimento.
A prova contou com mais de 300 participantes.

O percurso de 8,6km correspondia a duas voltas em torno do lago. Na primeira volta passei com 20min30s mas senti muitas dificuldades em manter a passada, na realidade fiquei um pouco perdido durante o percurso porque a noite não sabia exatamente em que altura do percurso eu estava, rsrs.
No fim, terminei com o tempo de 42min05s pelo meu relógio, somente durante a semana que consegui o resultado completo com o pessoal do SESC de Cascavel que me enviou o arquivo.
Pelos dados do SESC, o resultado aponta o percurso com 8km, neste caso, meu resultado pior do que já havia alcançado nesta distância. Mas valeu a participação.
Acredito que para ano que vem a organização poderia melhorar em alguns pontos, principalmente na hidratação, pois só havia um ponto com água quando completava a primeira volta, no km 4. Outra coisa foi as categoria, muito alta, 20 a 29 anos, 30 a 39 anos, e assim por diante, não tendo também colocações no geral, ou seja, era tudo por categoria, poderia destacar os 5 primeiros gerais e os 3 melhores por categoria como normalmente acontece nas etapas do Circuito SESC.

Dados gerais

Prova - Corrida Noturna Verão no Lago
Cidade - Cascavel-PR
Distância - 8km
Tempo - 42:07
Ritmo - 5:16
N° Peito - 232
Colocação Geral - 176° de 308
Colocação Categoria 20 a 29 anos- 34° de 49

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V Corrida da Polícia Militar em Foz

Depois de um tempo sem aparecer pelo blog, por estar sem internet, voltei.
Já está definida a data da V Corrida da Polícia Militar em Foz do Iguaçu - PR

DATA: 01/05/2012

LARGADA:
- 14km às 8hs
- 5km às 7hs

LOCAL: Quartel do 14° BPM, Av. General Meira, 2000 Bairro Porto Meira

PREMIAÇÃO: Medalha de participação a todos que concluírem a prova e troféus por categorias.

INSCRIÇÕES: De 05 de março à 27 de abril (total de 400 atletas por percurso)

TAXA DE INSCRIÇÃO: 14km - R$20,00 e 5km - R$10,00

INFORMAÇÕES: 14° BPM, (45) 3545-5200, 3545-5230, 3545-5231 ou pelo site www.pmfoz.com.br


RESULTADOS DE 2010

5 KM

Feminino
1° Ivaenia Leite de Giacomini - 26:59
2° Fatima Cristina da Costa Silva Paz - 27:15
3° Veronica da Luz de Oliveira - 27:25
4° Mariel Armoa - 28:17
5° Vera Lucia Gomes - 28:40

Masculino
1° Sebastião Cordeiro - 18:22
2° Tulio Malikoski - 20:09
3° Ramão Benitez Arce - 20:18
4° Edgar Arcadio Gonzalez Herebia - 21:13
5° Christian de Araujo - 21:40

14km

Feminino
1° Marcela Cristina Gomes - 57:57
2° Aparecida Gomes da Silva - 1:01:57
3° Edineia Aparecida Rodrigues - 1:07:23
4° Edimar Alves de Oliveira - 1:15:21
5° Carmem Aparecida Araujo - 1:16:27

Masculino
1° Aldo Gonzalez Melgarejo - 46:32
2° Rafael Gomes - 47:13
3° Adalberto Pereira dos Santos - 47:50
4° Valmor Fagundes - 50:24
5° Jorge Alexandre de Mello - 51:38

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Calendário 2012 - Região Oeste do PR

Enfim, está praticamente definida as datas das provas aqui na região oeste do Paraná.
Agora vou ver em quais pretendo correr.
As provas na cidade de Foz do Iguaçu é quase certeza que todas, rsrs
Fontes:
acorrefoz.blogspot.com
clickcorridas.com.br/calendario.aspx
marciafontanella.wordpress.com

FEVEREIRO
25/02 - Corrida Noturna - Verão no Lago de Cascavel (8,6k)

MARÇO
04/03 - Corrida da Mulher (só mulheres) - Foz do Iguaçu (6k)
25/03 - Circuito SESC - Toledo (5k e 10k)
Indefinida - Corrida da Polícia Federal em Foz do Iguaçu (5,3k e 10,6k)

ABRIL
22/04 - Circuito SESC - Foz do Iguaçu (5k e 11,5k)

MAIO
01/05 - Corrida da Polícia Militar em Foz do Iguaçu (5k e 14k)
01/05 - Circuito de Caminhada do Trabalhador em Medianeira (10k)
20/05 - Corrida da Infantaria em Cascavel (8,3k)

JUNHO
01/06 - Corrida Ambiental UDC em Foz do Iguaçu (11k)
03/06 - Corrida Volta ao Lago em Cascavel (4,3k e 8,6k)
03/06 - Circuito SESC - Marechal Candido Rondon (5k e 10k)
07/06 - Corrida do Dia da Bondade em Foz do Iguaçu (4k)
24/06 - Corrida do Carteiro em Foz do Iguaçu (10k)


JULHO
01/07 - Meia Maratona das Cataratas em Foz do Iguaçu (21k)

AGOSTO
05/08 - Iguassu Night Run em Foz do Iguaçu (8k)
25/08 - Corrida do Soldado em Foz do Iguaçu (10k)

SETEMBRO
23/09 - I Corrida SEST/SENAT em Foz do Iguaçu (10k)
23/09 - Circuito SESC em Cascavel (5k e 10k)
30/09 - Maratona Internacional de Foz do Iguaçu (42k)

OUTUBRO
13/10 - Corrida ECO/FAG em Cascavel (5k, 10k e 15k)
14/10 - Meia Maratona e Rústica Rotary em Toledo (6k e 21k)

28/10 - EcoRun em Foz do Iguaçu (10k)

NOVEMBRO
18/11 - Corrida dos Amigos em Medianeira (5k e 10k)
Indefinida - Corrida do SESI em Foz do Iguaçu (5k e 10k)

DEZEMBRO
09/12 - Corrida da Marinha em Foz do Iguaçu (5k e 12k)

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Primeiro Desafio de 2012

Meu próximo desafio será na Corrida Noturna - Verão no Lago de Cascavel - PR. O percurso terá a distância de 8,6 km, ou seja, 2 voltas no Lago Municipal.
Este será meu nono desafio e o primeiro de 2012.
Também será a primeira vez que vou correr lá no Lago.
Vou tentar completar abaixo de 39min.

Obs.: ainda não localizei as informações para inscrições, por enquanto somente informações pelas redes socias.
http://www.facebook.com/events/178052118968973/
http://marciafontanella.wordpress.com/



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