Condicionamento

Esta semana completarei 4 meses de corridas.
Durante este período, conciliei corrida com futebol e até aqui tem dado tudo certo, três dias de futebol, três de corrida e um de descanso em cada semana.
No início não foi fácil, eram 300m correndo e 300m andando, kkk... e sucessivamente as distancias foram aumentando.
Com um mês e meio, no dia 03/06 participei da primeira corrida, a primeira vez a gente nunca esquece. Numa sexta-feira, depois de ter trabalhado durante o dia, a noite fui correr 5km da 1 Corrida Ambiental da UDC.

Resultado, terminei a prova em 27m54s. Como meu objetivo era chegar, fiquei muito feliz e entrar naquele clima de corridas e receber a primeira medalha.

Desde então, percebi que com os treinamentos poderia melhorar meu tempo e coloquei como meta para a segunda corrida, que fizesse em 5min/km.

Dia 06/08 também a noite, num sábado veio a 2° Iguassu Night Run, está prova foi muito legal porque, além da presença da minha noiva registrando tudo em fotos, tive a companhia de meu irmão Pedro e seu filho mateus. No início da prova de 8km foi tranquilo, mas na chegada senti muito cansaço pelo esforço em chegar abaixo de 40min. Mas o esforço valeu a pena, conclui em 39m10s chegando em 132 de 322 no masculino que concluiram a prova, enquanto meu irmão chegou em 96 com 39m46s.

Agora, o próximo desafio é a Corrida do Soldado domingo dia 21. Serão 10km, vamos ver se da pra chegar abaixo dos 50min.