No dia estava garoando e foi diferente. O percurso seria de 7 km, mas ao final chegou aos 7,6 km. Com muito sobe e desce a prova foi bem difícil, mas com a chuva fraca foi maravilhoso correr. Consegui seguir num ritmo bom até os 5 km, abaixo de 4min30s, quando então tinha uma enorme subida. A partir de então cansei e fui mais devagar até o fim para completar 34min22s.
Valeu pela experiência e por mais um desafio cumprido, o tempo foi bom pelo pouco que venho treinando!
Dados pessoais
Prova - 2ª Corrida Olímpica
Cidade - Cidade do Leste, Paraguai
Distância - 7,6 km
Tempo - 34:22
Ritmo -4:30
Velocidade média - 13,27 km/h
N° Peito - 228
Colocação Masculino - 51°
Colocação Categoria - 9° de 20-29 anos
Percurso - Difícil com uma enorme subida.
Hidratação - Ideal! com um posto de hidratação.
Medalha - Muito bonita com o nome da prova. Faltou só a data.
Organização - Boa! com a marcação dos resultados com cronometragem de chegada. Apenas na marcação dos quilômetros falharam, porque não colocaram. A hidratação foi correta, mesa de frutas na chegada com muita melancia, banana, maçã e isotônico.
Inscrição - .R$30,00
Premiação - Troféus para os 5 primeiros no geral.
Concluintes - não apurado
RESULTADOS
CORRIDADERUAFOZ.BLOGSPOT.COM
Nenhum comentário:
Postar um comentário