Desafio N° 7 - 1ª Corrida SESI Foz do Iguaçu - 10 km

Ontem eu participei da minha sétima corrida, a quinta na cidade de Foz do Iguaçu.

Quero aqui agradecer IMENSAMENTE a DEUS por conseguir alcançar meus objetivos nesta prova.

Foi uma prova maravilhosa, SENSACIONAL!!!
Isso porque contou com a presença, ilustre e inédita da minha noiva Elenir e da companhia participativa do meu irmão Rudney. E antes da largada ainda encontramos a Manu, o Paulinho e o Alzemar (só faltou o Pedrinho).

Mas vamos a corrida...

Por ser a 1° Prova do SESI em Foz do Iguaçu imagina que não teria muitos participantes, porém tinha muita gente na hora da largada.
Estava um clima perfeito, em torno de 20° e com o tempo nublado.
A largada seria as 8h para os 10k e 8h15 para os 5k, mas na hora decidiram que iriam largar todos juntos, o que aconteceu as 8h20.

Logo na largada saí bem, num ritmo forte, na empolgação da largada, como todo mundo (rsrs).
Passei o 1°km em 4:08, muito forte, ae pensei assim não vou aguentar até o final.
No 2° km passei com 9:50 já dentro do ritmo planejado que era de 5min/km.
Até o 3° foi só subida, praticamente e passei com 16:40 e percebi que tinha que melhorar.
Até a metade da prova ainda teve mais duas "subidas consideradas", as quais sofri muito, passando os 5km em 26:37 (ritmo 5:19).
Então resolvi apertar o passo, senão não conseguiria melhorar meu tempo nesta distância.

Só me lembro do km 7 que passei com 36:50 e começou a chover, dae tive que apertar o passo, rsrs

E o resultado foi muito bom porque acelerei bastante e nos últimos metros consegui umas 15 pessoas e fechar com o tempo de 48:29 (tempo líquido 48:13) ritmo de 4:49, em 85° de 180 na classificação Geral, MEU MELHOR TEM NOS 10KM, RECORDE PESSOAL!!!
Mas também com o sprint final, cheguei "demulido", kkkk

Como meu objetivo era baixar dos 52:25 que alcancei na Corrida do Soldado e quem sabe abaixo dos 50min, estou MUITO FELIZ com o resultado!!!

Na turma dos 10km, o Alzemar chegou em 84° de 180 com 48:24.
O Paulinho em 146° de 180 com 56:23
A Manu em 48° de 56 com 1:07:08

Nos 5km, meu irmão foi muito bem 32° de 70 com 26:46
e a minha noiva Elenir também foi muito bem 34° de 64 com 35:05

Depois da prova ainda encontrei um amigo Josiel que terminou em 67° de 180 com 46:51
e ainda fiz amizade com o Juliano que fez em 134° de 180 com 55:04
Dados gerais
Prova - 1º Corrida e Maratoninha do SESI
Cidade - Foz do Iguaçu - PR
Distância - 10km
Tempo - 48:29 (T. Líq. 48:13)
Ritmo - 4:49
N° peito - 202
Colocação Geral - 85° de 180
Colocação Categoria - 16° de 30

Obs.: Não tiramos nenhuma foto, espero que o SESI divulgue algumas para eu postar.
- A organização está de parabéns, pois havia hidratação a cada 2 km e o pessoal motivando a galera pra correr.
- A data da prova também ajudou, pois não tinha nada previsto pra este mês na região, e o evento já poderá tranquilamente ficar no calendário de corridas.
- O percurso poderia ser o inverso, para pegar mais descidas do que subidas, ajudaria a baixar nossos tempos, rs.

RESULTADO COMPLETO NO LINK ABAIXO
http://www.chiptiming.com.br/resultados/sesifoz

10KM GERAL MASCULINO
1° Rafael Gomes 31:52
2° Aldo Gonzalez Megarejo 32:29
3° Adalberto Pereira dos Santos 33:12
4° Valmor Fagundes 34:55
5° Fernando Lázarri 35:29

10KM GERAL FEMININO
1° Aparecida Gomes da Silva 40:54
2° Nilma C. A. de Rezende 42:47
3° Maria Ivonete Sousa Mesquita 42:56
4° Edineia Aparecida Rodrigues 43:41
5° Edimar Alves de Oliveira 45:35

5KM GERAL MASCULINO
1° Williams Aveiro 17:04
2° Ramão Benitez Arce 18:03
3° Antonio Carlos Gonçalves 18:32
4° Jorge Alexandre de Mello 18:48
5° Marcelo Cáceres 19:16

5KM GERAL FEMININO
1° Clemair de Paula 25:36
2° Janaina Scheide 25:57
3° Sandra Toazza 26:00
4° Mariel Carolina Delvalle 26:05
5° Fatima Cristina da Costa 27:01

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