Desafio N° 42 - Correr só se for a pé - etapa Foz

No dia 14/12 participei da etapa de Foz do Iguaçu do projeto Correr só se for a pé, organizado pelo DETRAN - PR.

Fique sabendo desta corrida pela rádio Transamérica na quinta-feira da semana da prova. Quando fui fazer a inscrição no site já tinha encerrado, até porque era gratuita. Então no domingo de manha sai para fazer um treino e passar pela estrutura da prova. No local pude me inscrever na prova totalmente grátis com direito a camiseta, numeral, chip de cronometragem e no final a medalha.

Então fiz uma rodagem de 10 km e depois corri a prova de 5 km somente para aumentar a quilometragem do domingo, que com a volta para casa fechei o longo de 18,7 km. Quanto a prova fui bem tranquilo e fiz os 5 km em 27min30s, ritmo de 5:30/km.

GRAÇAS A DEUS mais um desafio cumprido e uma medalha para coleção!

Dados pessoais

Prova - Correr só se for a pé

Cidade - Foz do Iguaçu- PR

Distância - 5 km

Tempo - 27:30

Ritmo - 5:30

N° Peito - não lembro

Colocação Masculino - 108º de  203

Colocação Categoria - não tinha

Avaliação da prova

Percurso - Regular, com apenas um subida longa.
Hidratação - Ideal, com dois pontos de numa prova de 5 km.
Medalha - Muito bonita, tamanho padronizado, personalizada com o nome da prova.
Organização - Muito Boa. Teve marcação dos resultados com chip de cronometragem, muita água, facilidade de entrega do kit e inscrição no dia da prova.
Inscrição - Gratuita com direito a camiseta
Premiação - Boa, com troféus para os 5 primeiros geral.

Concluintes -  332 só na meia (129 mulheres, 203 homens).