Os 10 Mandamentos da Corrida

Estava navegando na internet e achei interessante o que o pessoal cria e divulga.

1. Amarás a corrida sobre todos os esportes;

2. Respeitarás o tempo do próximo;

3. Não matarás o treino;

4. Não cobiçarás o tênis do próximo;

5. Não te embriagarás na semana de uma prova de 21,1 km ou mais
e nem até 3 dias antes de provas de 5 ou 10 km;

6. Não darás falso testemunho a cerca de teus tempos;

7. Não empurrarás o próximo para alcançar um copo d'água;

8. Guardarás o sábado ou o domingo para teus longões;

9. Honrarás o teu joelho e o teu esforço diário, sem se esquecer de uma pausa
para o descanso e cervejinha;

10. Não julgais lerdo quem treina em ritmo lento, pois pode ser um treino regenerativo.