Os primeiros Longões

Sábado e hoje realizei os dois primeiros longões de 14km.
Ambos da entrada da cidade de Catanduvas até a fazenda Trento pela PR 471.
No percurso de ida, muita dificuldade com várias subidas e o vento contra; no retorno, o inverso, mais descidas e o vento a favor.
O primeiro longão foi realizado no sábado, dia 08/10, às 7hs da manhã com muito vento e o tempo nublado, terminei o percurso em 1:26:12, ritmo de 6:09/km.
Logo, achei que tinha feito um tempo ruim, mas por ser a primeira vez nesta distância e com as condições do tempo, fiquei feliz, mas exausto!
Hoje, quarta-feira, dia 12/10, Dia de Nossa Senhora Aparecida, Padroeira do Brasil, e também Dia das Crianças, acordei cedo para fazer o segundo longão mas a chuva me impediu de sair de casa... rs.
Então, resolvi que iria correr a tarde, se a chuva permitisse. Quando deu uma trégua, por volta das 17hs resolvi fazer o percurso. O clima estava ótimo, nublado com uns 20° graus.
Aproveitei para ir num ritmo um pouco mais rápido que o de sábado. Lá pelo sexto km começou a chuviscar, e mesmo assim fui até o final, concluindo em 1:21:47, ritmo de 5:50/km, quase 4:30 a menos que sábado, e detalhe, bem mais "inteiro".
Enfim, Graças a Deus meus objetivos estão sendo alcançados!
Com esses longões pretendo ganhar resistência e correr distâncias menores com mais facilidade.

E tá chegando a hora de mais uma corrida, é sábado nos 5km da ECO CASCAVEL, tentando melhorar meu tempo nesta distância e chegar abaixo dos 24min.