O ranking do Circuito SESC de 2012 está atualizado até a 9ª etapa, esta última realizada no domingo em Marechal Candido Rondon.
Lembrando que vários corredores participam de mais de uma etapa do circuito, mas que só aparece o melhor tempo no ranking e em qual etapa alcançou.
Lembrando também que estão apenas aqueles que correm abaixo dos 40min nos 10km, ou seja, pace em menos de 4min/km e velocidade de pelo menos 15km/h.
Detalhes no fim da página.
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"Minha estratégia sempre foi fazer minha própria corrida. Somente você pode determinar seu desafio pessoal. Não deixe a competição, ou seu oponente, determinar qual deve ser seu desafio." (Joan Benoit Samuelson ) .
Achei super bacana a idéia de elaboração deste rankih Robson. E sei que dá trabalho pra caramba, mas você poderia fazer dos 10km feminino também. Além da prova de 5km masculino e feminino. hehe
ResponderExcluirGrande abraço.
tutta/Baleias/PR
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